Los edulcorantes bajos/ sin calorías pueden desempeñar
un papel importante en la reducción de calorías en la dieta
Edulcorantes no calóricos
-Estudio señala que edulcorantes bajos / sin calorías son opciones que permiten consumir menos calorías.
-El consumo de edulcorantes no calóricos es seguro.
-Dieta controlada en calorías + estilo de vida saludable + uso responsable de los edulcorantes bajos/sin calorías = ayuda a personas a mejorar el manejo de su peso.
Ciudad de México a 15 de enero de 2018. Un reciente estudio publicado por la British Medical Journal,
financiado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), señala que los edulcorantes bajos / sin calorías son opciones que permiten consumir menos calorías, agrega que son identificados como instrumentos seguros y que ayudan a reducir el consumo de azúcar y calorías de alimentos y bebidas en la dieta.
El estudio mantiene que las personas que consumen edulcorantes bajos / sin calorías tienen una menor ingesta en energía, ya que el edulcorante ayuda a saciar la sensación de dulzura en el paladar y, por lo tanto, puede ayudar como un complemento útil para la reducción de calorías en una dieta.
El mismo estudio hace mención sobre la seguridad, pues no encuentra evidencia sólida respecto a su consumo y asociación con enfermedades, reafirmando que su consumo es seguro
“Los edulcorantes no calóricos son seguros y tienen su riqueza en el uso que le
damos” comentó Mónica Hurtado, especialista en nutrición y vocera de la iniciativa Quiero Saber
Salud. Agregó que “una dieta controlada en calorías, un estilo de vida saludable y el uso
responsable de los edulcorantes bajos en calorías ayuda a las personas a tener mejor manejo de
su peso” recalcó la nutrióloga.
Creditos Imagen: http://elmundo.com.bo
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