quiero saber salud

1. Todos los alimentos aportan energía (calorías) por medio de las proteínas, los carbohidratos y las grasas.
2. Esta energía se suma al final del día y en conjunto con la práctica de actividad física nos darán como resultado el balance energético.
3. La cantidad de porciones o equivalentes en un plan de alimentación debe ser definido por un nutriólogo.