difusión y vinculación
pláticas
En Quiero Saber Salud estamos para informar, educar y trabajar en equipo por un México sano. La promoción de estilos de vida saludables y activos debe estar presente en todos los entornos. Trabajamos de la mano de profesionales de la Salud de Universidades y Hospitales que nos abren sus puertas y contribuyen al fomento de una vida sana y activa.
Universidades
Hospitales
eventos
Foro Legislativo Quiero Saber Diabetes
Presentar ante la población una opción para el control de la diabetes partiendo de la educación y promoción de la salud. Promoviendo puntos de acuerdo que favorezcan la salud de toda la población mexicana.
Foro anual de diabetes
Apoyamos la educación en espacios con profesionales de la salud, sumando con la sociedad civil en su labor.
Panel Informativo
Importancia de la detección oportuna de obesidad
“Prevención, medicina con poca inversión”
Alianza con la Fundación Paola Espinosa
En el marco del curso de nutrición en el deporte, hicimos oficial esta alianza en la que unimos esfuerzos con la medallista Paola Espinosa.
medios
Los medios de comunicación son excelentes aliados a nuestra iniciativa. Gracias a todos ellos, podemos llegar a una audiencia más amplia. Además, contribuyen a que Quiero Saber Salud lleve a cabo su labor de acercar la educación en salud a todos los mexicanos.
MILENIO FOROS
Milenio por la Salud
Participamos en foros masivos que llegan a un mayor número de población, con el interés de informar en temas de salud y nutrición.
Noticias
Matrimonio ¿sinónimo de aumento de peso?
Ciudad de México a 16 de agosto de 2018. La incógnita de"¿por qué subimos de peso?”se convierte en una lluvia de hipótesis sin sentido, que a pesar de ser mentira, tiene sus toques de realidad, una de ellas es el supuesto queuna vez que la persona contrae matrimonio, tiende a subir de peso.
Diga no a las “pastillas mágicas” para bajar de peso
Especialistas alertan sobre los daños a la salud que pueden provocar las “pastillas mágicas” para bajar de peso. El alto nivel de obesidad que existe en el mundo se ha tratado de controlar con diferentes programas gubernamentales, de organizaciones, estudios académicos y diversas alternativas que prometen darle fin al problema de sobrepeso con las famosas “pastillas mágicas”.
Verdad o mentira. ¿Si te casas engordas?
Aunque parezca mentira, el aumento de peso es más común de lo que parece, está presente en todas las edades, en todos los extractos sociales y en todos los países, y de tan común que es este problema, la incógnita de “¿por qué subimos de peso?” se convierte en una lluvia de hipótesis sin sentido, que a pesar de ser mentira, tiene sus toques de realidad, una de ellas es el supuesto que una vez que la persona contrae matrimonio, tiende a subir de peso.
Sedentarismo, relacionado con cinco millones de muertes en el mundo: OMS
En conferencia de prensa organizada por la organización civil Quiero Saber Salud, Gilberto Franco Sánchez, subdirector de Medicina del Deporte del Instituto Nacional de Rehabilitación Luis Guillermo Ibarra (INR), dijo que se debe educar en salud a la población en general. El sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades crónicas no transmisibles como la obesidad, diabetes e hipertensión, y para fallecer prematuramente.
Sedentarismo, causa 5 millones de muertes en el mundo: OMS
La nutrióloga Mónica Hurtado González, consultora de Quiero Saber Salud, señaló que modificar los estilos de vida no es fácil, pero hay sencillos pasos que ayudan a conseguirlo como activarse poco a poco y tener información correcta sobre nutrimentos y calorías. Pretextos para no hacer ejercicio hay suficientes como el clima, la falta de tiempo, la inseguridad y no tener dinero, pero no es necesario inscribirse en un gimnasio ya que se puede empezar por caminar en un parque o ir a los gimnasios urbanos.
Activación Física: La medicina preventiva más económica
La inactividad física genera 5 millones de defunciones anuales a nivel mundial, señalan cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Para una persona es 21 veces más barato cambiar de hábitos que tratar una diabetes complicada, revelan datos del Instituto Mexicano para la Competitividad (IMCO).
Sedentarismo, causa 5 millones de muertes en el mundo: OMS
No hacer ejercicio es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades crónicas no transmisibles como la obesidad, diabetes e hipertensión, y para fallecer prematuramente. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sedentarismo está relacionado con cinco millones de muertes anualmente en el mundo, por lo que recomienda realizar actividad física al menos 150 minutos (dos horas y media) a la semana.
Sedentarismo está relacionado con cinco millones de muertes en el mundo: OMS
Aunque para cualquier persona es 21 veces más barato adoptar hábitos saludables que tratar una diabetes complicada, según el Instituto Mexicano para la Competitividad, A. C. (IMCO), hay resistencia a ejercitarse o simplemente caminar. En conferencia de prensa organizada por la organización civil Quiero Saber Salud, Gilberto Franco Sánchez, subdirector de Medicina del Deporte del Instituto Nacional de Rehabilitación Luis Guillermo Ibarra (INR), dijo que se debe educar en salud a la población en general.
Sedentarismo: el mal que causa 5 millones de muertes en el mundo
¿Quién no disfruta quedarse echado en el sillón mientras se la pasa viendo películas todo el domingo? Descansar el cuerpo es rico, pero no cuando esto es parte sistemática de la rutina, pues la inactividad física o sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes e hipertensión, y, por lo tanto, tener más probabilidades de fallecer prematuramente.
Para enfermedades prevenir, actividad física en tu vida debes incluir
El sedentarismo se han convertido en un problema de salud, conlleva al sobrepeso y obesidad, asociada principalmente con diabetes y enfermedades cardivasculares, así como a trastornos óseos, musculares, entre otros males; además de ser el principal factor de riesgo de discapacidad y muerte para los mexicanos.e acuerdo con datos del Global Burden of Disease (GBD) 1 explicó el pasado 30 de agosto de 2018 en conferencia de prensa la Licenciada en Nutrición Mónica Hurtado González de Quiero Saber Salud (QSS).
Consecuencias que tiene la falta de ejercicio
Panorama Informativo con Alfredo Romo Emisora. 88.9 Noticias
Sana alimentación y ejercicio para buena salud
Panorama Informativo con Alejandro Villalvazo Emisora. 88.9 Noticias
Inactividad física para desarrollar enfermedades no transmisibles
Panorama Informativo con Alejandro Villalvazo Emisora. 88.9 Noticias
El sedentarismo tiene un alto costo en la salud de las personas
Noticias 6 am con Javier Solorzano Emisora. 88.9 Noticias
Aumenta el sedentarismo mundial, y con él, las enfermedades
Una de cada tres mujeres y casi uno de cada cuatro hombres no se ejercitan lo suficiente para prevenir enfermedades, según un nuevo reporte elaborado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y publicado esta semana en el medio especializado Lancet Global Health.
Actividad física, la medicina más barata
Seguro sabes que el sedentarismo es malo, pero te vamos a dar una cifra que dejará muy claro la gravedad de este problema: La inactividad física genera 5 millones de defunciones anuales en el mundo, según cifras de la Organización Mundial de la Salud.
Sedentarismo alcanza niveles de pandemia a nivel mundial
Un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) reveló que una de cada tres mujeres y casi uno de cada cuatro hombres no se ejercitan lo suficiente para prevenir enfermedades, lo que pone en relieve un gran problema de sedentarismo a nivel global.
OMS: La Pandemia del Sedentarismo, aumenta el riesgo de enfermedades en el mundo
Una de cada tres mujeres y casi uno de cada cuatro hombres no se ejercitan lo suficiente para prevenir enfermedades, según un nuevo reporte elaborado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y publicado esta semana en el medio especializado Lancet Global Health.
Sedentarismo aumenta el riesgo de enfermedades en el mundo: OMS
El estudio demuestra que durante 2016, el 25 por ciento de la población adulta (1.4 mil millones de personas) no realizaron suficiente actividad física, comparado con 2010 que solo el 23.3 por ciento de la población mantenía una vida sedentaria. En el mundo no se ha visto ninguna mejora en términos de niveles de ejercicio desde 2001, los países desarrollados incluso muestran una disminución del 5 por ciento de la actividad física entre 2011 y 2016.
Sedentarismo pone en riesgo a la cuarta parte de personas en el mundo: OMS
De acuerdo a cifras proporcionadas por la Organización Mundial de la Salud, una cuarta parte de la población mundial se encuentra en riesgo de adquirir una enfermedad que acabe con su vida o la ponga en riesgo ya que no realiza actividad física alguna. Son 1.400 millones de personas, aproximadamente, las que se encuentra en peligro.
La pandemia del sedentarismo aumenta el riesgo de enfermedades en el mundo: OMS
Una de cada tres mujeres y casi uno de cada cuatro hombres no se ejercitan lo suficiente para prevenir enfermedades, según un nuevo reporte elaborado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y publicado esta semana en el medio especializado Lancet Global Health.
25% de adultos en el mundo padece problemas de salud por el sedentarismo: OMS
La OMS recomienda que los adultos hagan al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada o 75 minutos de actividad física intensa a la semana. Se demuestra que a las personas que no cumplen con esto, se pueden encontrar en mayor peligro de desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, demencia e incluso algunos cánceres.
El 66 % de los mexicanos no acude al nutricionista regularmente
El 66 % de los mexicanos no acude al nutricionista de forma regular, lo que impide que se traten a tiempo enfermedades como el sobrepeso, la obesidad y la diabetes, dijo hoy a Efe la especialista Mónica Hurtado. "Es un tema cultural. La gente se percibe como saludable, cuando la realidad es que no es así y además piensan que si van con el nutricionista y no han logrado cambiar sus hábitos, los van a regañar", aseguró la también consultora de la asociación mexicana Quiero Saber Salud (QSS).
No ven mexicanos problemas con su peso
Mientras la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) de medio camino 2016 reveló que el 70 por ciento de los mexicanos tiene sobrepeso u obesidad, un 62 por ciento de cibernautas mexicanos se percibe con un peso saludable. "Un 67 por ciento dijo que no han visitado al nutriólogo en el último año. Entonces, ¿de dónde sacan la conclusión de que tienen un peso saludable?", cuestionó la nutrióloga Mónica Huerta, fundadora de Quiero Saber Salud.
Crece el sedentarismo, junto con el riesgo de diversas enfermedades
De acuerdo a un nuevo reporte elaborado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada tres mujeres y casi uno de cada cuatro hombres no se ejercitan lo suficiente para prevenir enfermedades. El estudio revisa 358 encuestas que recolectaron la información de casi 2 millones de personas que declararon sus niveles de actividad física tanto en el trabajo como en casa. Los participantes incluyen a personas de 18 años en adelante en 168 países, México incluido.
Cambiar la percepción de Salud, primer paso para una vida saludable
Uno de los principales retos en materia de salud, es cambiar la percepción que tienen los mexicanos sobre su condición, ya que la mayoría mide su estilo de vida a partir de creencias y estimaciones. La nutrióloga Mónica Hurtado, integrante del movimiento Quiero Saber Salud, consideró que prevalece una apreciación social equivocada de lo que es una vida saludable.
Guadalupe-Reyes, periodo en el que se debe cuidar la alimentación
Ante la cercanía del famoso periodo “Guadalupe-Reyes” es indispensable cobrar conciencia sobre la importancia de cuidar el balance energético entre lo que se come y cómo se puede quemar la energia consumida. Así lo reveló el doctor Rafael Álvarez Cordero, miembro de Quiero Saber Salud, al hablar sobre la necesidad de hacer pequeños cambios en la dieta antes de este lapso.
Ya se acerca el "Guadalupe-Reyes", ¡cuida tu alimentación!
En conferencia de prensa indicó que cada vez esta fecha extiende su periodo, por lo que ya se comienza a consumir más por el inicio de fiestas de fin de año desde noviembre, con la llegada de la celebración del Día de Muertos. Explicó que al iniciar la temporada de fiestas, se comienza con la costumbre de consumir botanas antes de los alimentos festivos, las cuales proporcionan hasta 3,000 calorías, entre cacahuates, frituras y dulces.
Guadalupe-Reyes, periodo en el que se debe cuidar la alimentación
Al iniciar la temporada de fiestas, se comienza con la costumbre de consumir botanas antes de los alimentos festivos. Ante la cercanía del famoso periodo “Guadalupe-Reyes” es indispensable cobrar conciencia sobre la importancia de cuidar el balance energético entre lo que se come y cómo se puede quemar la energia consumida.
Causa sobrepeso Guadalupe Reyes
Especialista llama a controlar el consumo de calorías durante las celebraciones que inician el Día de Muertos Ante la cercanía del famoso periodo Guadalupe Reyes es Indispensable cobrar con ciencia sobre la importancia de cuidar el balance energé tico entre lo que se come y cómo se puede quemar la energía consumida
Los edulcorantes bajos/sin calorias pueden desempenar papel un importante en la reduccion calorias y control de peso
Un reciente estudio publicado por la British Medical Journal, financiado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), señala que son opciones que permiten consumir menos calorías y con ello apoyar el control de peso, agrega que son identificados como instrumentos seguros; los edulcorantes bajos o sin calorías ayudan a reducir el consumo de azúcar y calorías en alimentos y bebidas.
Edulcorantes no calóricos, opción segura para el control de peso
Un reciente estudio publicado por la British Medical Journal, auspiciado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), señala que los edulcorantes no calóricos son opciones que permiten consumir menos calorías en alimentos y bebidas, y con ello, apoyar el control de peso. El estudio mantiene que las personas que consumen edulcorantes bajos / sin calorías tienen una menor ingesta en energía, ya que el edulcorante ayuda a saciar la sensación de dulzura en el paladar y, por lo tanto, puede ayudar como un complemento útil para la reducción de calorías en una dieta.
Revela estudio que los edulcorantes ayudan a controlar el peso
Un reciente estudio publicado por la British Medical Journal y financiado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que los edulcorantes bajos o sin calorías son buenas opciones para reducir el consumo calórico y apoyar el control de peso. El mismo estudio hace mención sobre la seguridad de los edulcorantes bajo o sin calorías, al no encontrar evidencia sólida respecto a su consumo y asociación con enfermedades como depresión, problemas de riñón entre otras, reafirmando que su consumo es seguro.
Revela estudio que los edulcorantes ayudan a controlar el peso
“Los edulcorantes no calóricos son seguros y tienen su riqueza en el uso que le damos” comentó Mónica Hurtado, especialista en nutrición y vocera de la iniciativa Quiero Saber Salud. Agregó que “una dieta controlada en calorías, un estilo de vida saludable y el uso responsable de los edulcorantes bajos en calorías ayuda a las personas a tener mejor manejo de su peso” recalcó la nutrióloga.
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