“Utiliza el corazón ❤️para conectarte”, toma ventaja del uso de medios digitales 📱para mejorar la conciencia, prevención y manejo, y aprovechando la influencia y el alcance de estos.

– Come una alimentación saludable🍎, completa y variada🧀.

– Actívate como mínimo 30 minutos diarios🗓️ . Todas las actividades cuentan🏈🛼🧘‍♂️🤸‍♀️.

– Hidrátate saludablemente💧, 2 litros de líquidos diarios.

– Moderar el consumo de sal🧂 en preparaciones y añadida.

– Dejar de fumar🚬🚫 para beneficio personal y de las personas que te rodean.